ผลไม้ฤดูหนาว

1.องุ่น อุดมด้วยโพแทสเซียมและ ไบโอฟลาโวนอยด์ช่วยป้องกันมะเร็งและโรคหัวใจ

fru12

2.ส้ม กินทุกวัน ป้องกันหวัด ลดคลอเรสเตอรอลในเลือด ป้องกันมะเร็งไส้ใหญ่

fru13

 3.พุทรา ผลสดเนื้อกรอบ มีวิตามินเอและซี

fru14

4.มะขาม ให้พลังงานสูง เนื้อรสเปรี้ยว มีฤทธิ์ระบายและลดความร้อนในร่างกาย

Fresh

5.พลับ มีเบต้าแคโรทินวิตามินซี และ โพแทสเซียมที่เพียงพอต่อร่างกาย

fru16

6.แอ็ปเปิ้ล  ลดคลอเรสเตอรอลในเลือด ช่วยย่อยอาหาร มีฤทธิ์ต้านเชื้อไวรัส

fru17

7.สตรอว์เบอร์รี่ มีแคลเซียม  วิตามินเอและซีสูง ช่วยลดความดันโลหิต

fru18

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *